Clase Completa de Yoga para Relajación Video Completo

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clases de yoga para relajar el cuerpoHace un buen tiempo atrás, hablé sobre los beneficios del Yoga. Esta disciplina oriental nos permite conectarnos con nuestro cuerpo, mente y energía, acá, en el siguiente video tenemos una clase completa para ocupar el Yoga con la finalidad de relajar nuestro cuerpo, puedes seguir la clase paso a paso, no es nada complicado, y tienes mas de 35 minutos de clases de Yoga. Interesante y completo video de clases de Yoga. Miren:

Práctica especial para relajar y estirar el cuerpo, ideal para un día de estrés ya que finalizamos con una meditación de 5 minutos. Se recomienda tener a la mano los bloques, cinturón y cobija para llevar la práctica de mejor manera. Instructora: Sam A. Fraga


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